czy można

Czy jeżeli w środę nie będziemy mieć możliwości by być na treningu, to w piątek powinniśmy robić klatkę, nogi przejdą na poniedziałek, a plecy na środę? Zmieniony przez - hell4ge w dniu 2017-10-22 23:04:59 mozna tak zrobic

szkodliwosc chromu o ktorej ostatnio bylo glosno tyczy sie szesciowartosciowego chromu nieorganicznego (np. pikolinian chromu). Trojwarotsciowy (np polinikotynia chromu) jest ok. Nie oznacza to ze mozna go spozywac w nieograniczonych ilosciach - zalecane dawki to okolo 200 mikrogram na dobe. P.S. Hosse czy czasem sie nie pomyliles 300 mg a nie 300 [...]

anek mam strzelac 1 na tydz czy 2 bo tu z nikimg sie dogadac nie mozna ^^ i co ile dni jesli 2x na tydz i kiedy zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i kiedy zaczac brac clomid i ile go brac ^^ z gory thx

a jaki cel? bo jeśli masa czy siła to te aminy zbędne są.Można lepiej kasę wydać. a tcm standardowo będzie DT rano i po treningu po 5g NT rano 5g

czy zeby uniknąć DD prolo mozna zastąpić omką

to czy mono nawodni to głównie wina sodu..., można w ogóle nie złapać wody na cyklu na mono

[...] Kreta co miala zrobic zrobiła, jedyny minus to smak tych stackow. Jeden gorszy od drugiego. Hmm, mozna jeszcze horse power+nitrobolon II,green magnitude+white flood czy nawet ze 2 puchy massacry+cos z ww. Duzo tego jest, a efekty koncowe bedą bardzo do siebie zblizone. Jedynie samopoczucie na cyklu bedzie sie czyms roznić [...]

[...] zrobisz to na pewno szybciej I na pewno będziesz mógł zbudować ich więcej. Masa ludzi że sceny Street workout jest zbudowana swietnie I nie używają ciężaru przeważnie (oczywiście najlepiej trochę tego trochę tego). Dodatkowo pompki pompkami super klaty nie zbudujesz ale np na wysokim stopniu wytrenowania można takie pompki robić w Full [...]

Jak w dwa lata schudłeś 20kg to to jest bardzo dobry wynik wiadomo, że można było to zrobić nieco szybciej ale liczy się finał i czy jesteś zadowolony z tego co udało Ci się dokonać. Kolejna rzecz to jak wyglądały te cykle treningowe, które masz za sobą bo jeśli masz technikę opanowaną w podstawowych ćwiczeniach siłowych to nie ma tutaj wielkiej [...]

Nie ma żadnych przeciwwskazań od strony zdrowotnej, czy działania tego aminokwasu na nasze mięśnie i ich pracę ku temu, aby stosować beta alaninę stale. Sytuacja wygląda podobnie jak w przypadku kreatyny. Jak najbardziej można prowadzić stałą supelmentację, bez żadnych przerw. Osobiście również stosuję właśnie w ten sposób już od x lat. Kwestia [...]

pytam czy przetrenowalem i jak to mozna sprawic ?? a jezeli przetrenowalem to co z tym zrobic

jacu90: Problem w tym że ja nie wiem ile to za mało a ile to za dużo:) Nie mam wagi która by się do tego nadawała. Myślałem ostatnio czy np można by sypać dwie płaskie łyżeczki?

No więc trochę poczytałem lecz jeszcze nie wszystko i mam kilka pytań 1 Czym można zastąpić te tłuszcze z orzechów oliwy z oliwek itd ? 2 A mógł byś polecić jakiś półprodukt owsianych? Bo ja płatki to jadłem chyba z 5 razy w całym życiu ;D 3Opłaca się kupić olimp omega-3 ? 4Jaka jest różnica ryżu z kurczakiem a chleba razowego z kurczakiem oba [...]

Jest wiele czynników, od których będzie to zależało. Nie mozna odpowiedzieć jednoznacznie tak lub nie. Przede wszystkim zależy to od danego organizmu, aktywności fizycznej i tego czy bilans dziennych kalorii jest dodatni lub ujemny. Bardzo istotny będzie ogół diety, ilości, jakości spożywanych źródeł składników odżywczych. Jeden zjedzony produkt [...]

Niedostepny. Mozna go kupic na stoiskach czy tlyko i wylacznie online? Chodzi mi ten z SFD

czy miało by to jakieś zastosowanie po cyklu do przyspieszenia oczyszzenia receptorów poprzez co można by skrócić przerwy między cyklami?

o której kładziesz się spac? chodzi Ci o posiłek białkowo tluszczowy, czy może z węglami? jesli zalezy Ci na dobrym śnie i regeneracji to dorzuc węgle złozone o niskim ig pokaz calą diete to będzie mozna pomyslec nad posiłkiem pozdr

a i czy carbonox moge pic w trakcie trenigu jako uzupelniacz plynu? troche sypnac mozna

Wiem wiem. Wszystko jest ok. :) Ale gdyby zaszła taka ewentualność to można tak zrobić, czy to szkodzi na wartości odżywczej gainerka.??

Już dawno obalono mit, że ćwiczenia siłowe negatywnie wpływają na wzrost nastolatka czy nawet dziecka (w sensie hamowania wzrostu!) Można ćwiczyć w każdym wieku, jest to nawet wskazane dla wzmocnienia kości (obciążenie stymuluje rozwój kości, zwiększa się ich grubość). Jak wspomniałem - trening powinien być prowadzony przez doświadczonego [...]